U sklopu projekta “Promocijom zdravlja u svrhu smanjenja rizika od obolijevanja” UP.02.2.1.08.0054 Udruga Lock za razvoj i popularizaciju ključnih aktivnosti društva provela je drugi seminar „Pravilna prehrana kao stil života“. Predavači na istom su bile Lucija Crnković i Mariola Stegić, koje su priredile videozapise (nalaze se na kraju objave) iz kojih se možete informirati o sadržaju seminara o kojem ćemo kazati i nekoliko riječi u nastavku. Također, predavači su priredili i edukativne materijale(nalaze se na kraju objave) iz kojih također možete bolje upoznati s obrađenim temama.
Predavačica Lucija Crnković obradila je temu „Utjecaj pravilne prehrane u uredskom poslu“ te nam u nastavku dostavlja najbitnije informacije koje možete upotpuniti pripremljenim videozapisom i dostupnim edukativnim materijalom.
„Utjecaj pravilne prehrane na produktivnost, koncentraciju i opće dobrobit zaposlenika pokazalo se kao temeljno za razumijevanje važnosti pravilnih prehrambenih navika. Unos zdrave hrane s balansiranim nutritivnim vrijednostima može značajno poboljšati produktivnost radnika tijekom radnog dana. Također, valja napomenuti da postoje i praktični načini za promicanje zdrave prehrane u uredskom okruženju, uključujući organizaciju zajedničkih obroka, dostupnost zdravih opcija u blizini radnog mjesta te edukaciju o važnosti prehrane među zaposlenicima. Smatram kako bi takvi koraci mogli doprinijeti smanjenju stresa i povećanju općeg zadovoljstva na radnom mjestu. Ne zaboravite, u zdravom tijelu zdrav duh!“
Predavačica Mariola Stegić obradila je temu „Zdravstveni benefiti ekološka prehrane na zdravlje čovjeka“ te nam i ona u nastavku dostavlja najbitnije informacije koje možete upotpuniti pripremljenim videozapisom i dostupnim edukativnim materijalom.
„Ekološka prehrana ima ključnu ulogu u očuvanju našeg planeta i ljudskog zdravlja. Pridržavanje ekoloških principa u prehrani može smanjiti negativne posljedice naše potrošnje hrane. U svijetu sve veći problem je prekomjerna tjelesne mase i skraćivanja životnog vijeka konzumiranjem ne kvalitetne prehrane. Zadnjih godina raste interes i potražnja za zdravom hranom i zdravim namirnicama, iako je konsenzus stručnjaka da pojmovi izričito zdravo i izričito nezdravo ne postoje. Ekološki uzgojena hrana može često činiti skupljom u usporedbi s konvencionalno uzgojenom hranom. Međutim, mnogi ljudi smatraju da su potencijalne prednosti za zdravlje vrijedne dodatnog troška. Kao i kod bilo koje prehrambene promjene, važno je pažljivo planirati svoju prehranu kako biste osigurali da dobivate sve potrebne hranjive tvari. Dakle, veoma je važno da hrana bude ekološka jer kako i sam Hipokrat kaže „ Neka tvoja hrana bude tvoj lijek, a tvoj lijek neka bude tvoja hrana!“.
Videozapisi
Utjecaj pravilne prehrane u uredskom poslu
Zdravstveni benefiti ekološka prehrane na zdravlje čovjeka